錦子老師

             
       《自在的人生》

人生的高度，不是你看清了多少事，
而是你看輕了多少事。

心靈的寬度，不是你認識了多少人，
而是你包容了多少人。

做人如山，望萬物，而容萬物。
昨天再好，也走不回去 ; 
明天再難，也要抬腳繼續。

沒有人能煩惱你，
除非你拿別人的言行來煩惱自己 ;
沒有放不下的事情，
除非你自己不願意放下日子。

過的是心情 ,生活要的是質量,要懂得，
無事心不空，有事心不亂，
大事心不畏，小事心不慢。

人這一輩子，不管活成什麼樣子，
都不要把責任推給別人，
一切喜怒哀樂都是自己造成，
生命是一種迴聲,把最好的給予別人，
就會從別人那裏獲得最好的。

人生逆境時，切記忍耐。
人生順境時，切記收斂。
人生得意時，切記看淡。
人生失意時，切記隨緣。
心情不好時，當需涵養。
心情愉悅時，當需沈澱。

靜，是一種休息，更是一種修行。

所有的煩惱，都來自於喧囂，
所有的傷痛，都來自於躁動。

肉體奔波太久會勞累，
靈魂游離太久會成傷。

世上，沒有走不通的路，
只有想不通的人。

想得開，想不開，最終還得想得開，
何不提前想得開，找那麼多憋屈何必。

放得下，放不下，最終都是被放下，
何不快樂的放下，受那麼多累心做什麼。

天一身心靈研討中心共勉