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- 到了50歲，我們要學會對自己好點，該花的錢要花，該享受的要享受，趁我們還能吃能動，不要捨不得。
- 子女們都長大了，要相信他們能過的好自己的日子，兒孫自有兒孫福，休為兒孫做”馬牛”。
- 我們要快樂地活在當下，雖然家家都有一本難念的經，我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出等等。到了50歲，我們要比誰活的更愉快、健康、長壽！
- 每個人的能力都是有限的，我們不是超人，對于無力改變的事，就不必太操心；操心也無用，相反影響了自己的情緒和身體健康。
- 養老根本上還是要靠我們自己，不要對兒女幻想太多。我們的錢財，兒女認為他們是天經地義；兒女的錢，却不是我們的錢，想要却比較困難。
- 要自己學會找玩伴，朋友才是最好的伴侶。孝順的兒女有孝心，但工作太忙，不能隨時隨地在我們身邊陪伴。
- 我們50歲後，不要再用健康去換取身外之物了。錢是掙不完的，就算掙到了，那也只能買一堆葯物，買不到健康。
- 幸福靠自己努力創造，快樂要自己尋找。只要心態好，每天都有愉快的事發生，就能天天開心。
- 精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好，病早好。所以我們要養好自己的精氣神。
- 心情愉快，適當運動，常見陽光，飲食多樣化，作息規律，能健康地多活上四五十年。
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