錦子老師

俄國著名心理學家巴甫洛夫說：“快樂是養生的唯一秘訣。”
快樂與健康是天然相連的，進入老年後如何讓自己更快樂呢？

1. 如果你已經 50-70歲了，就該明白：你早已經不是超人，不要整日疲於奔命，應該活得從容，適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。

2. 如果你已經 50-70歲了，就該明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。只有獲得精神上的滿足，才是品質生活。

3. 如果你已經 50-70歲了，就該明白：親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒一些、忍一些，會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。

4. 如果你已經 50-70歲了，就該明白：選擇朋友很重要。和樂觀、志同道合的人交朋友，你也會變得樂觀開朗。

5. 如果你已經 50-70歲了，就該明白：學習還是很有必要的。活到老，學到老。大膽嘗試感興趣的事

6. 如果你已經 50-70歲了，就該明白：靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的。

7. 如果你已經 50-70歲了，就該明白：地位和榮譽只不過是一個杯子，而您的修養和品性才是你杯中的東西。

8. 如果你已經 50-70歲了，就該明白：心存感恩的人過得更快樂。。擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。

9. 如果你已經 50-70歲了，就該明白：笑一笑十年少， 笑口常開沒煩惱。對自己對生活都不要過分嚴肅，讓生活充滿笑聲。

10. 如果你已經 50-70 歲 了。新的時代需要新的養老理念。。 最後能照顧妳的只有你自己。 記得活得 ~快樂~ 快樂~快樂~ 自在~自在，
想要做什麼就去做!

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50-70歲的親友們

資料來源：LINE