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為什麼日本人早上一定要喝味噌湯？ ※※※【原來，味噌比黑咖啡更醒腦！】

防癌、抗輻射！
❤【味噌的5大好處！】

①【可排出人體輻射】
近年日本醫學研究發現，味噌有助人體排除輻射。

②【幫助醒腦】
早晨喝碗味噌湯比黑咖啡醒腦功效更好、更持久。

③【改善酸性體質】
味噌屬「鹼性食物」，溫和沒有刺激性，可幫助改善酸性體質。

④【抗老化】
味噌的「抗氧化功效是維生素E的50倍、維他命C的20倍」。

⑤【降低罹癌風險】
常喝味噌湯的人，可減少癌細胞的產生，降低罹患癌症的機率。

♫【誰最需要喝味噌湯？】
■「接受過放射治療的癌症病人」
■「長時間在電腦前工作者」
■「常吸菸者」
■「在空汙嚴重的環境工作或居住者」

♫【小提醒】
■ 「味噌勿煮超過3分鐘」： 
為保持發酵過味噌的活性益菌與好味道，湯先烹調好再加入味噌，不要再加熱煮超過3分鐘。


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